来源：宏韵中医 时间：2025-09-10 10:12 阅读量：3248
过敏性鼻炎已成为现代人普遍面临的问题，尤其在春夏季节更为明显。流涕、打喷嚏、鼻塞等症状不仅影响生活质量，还可能影响工作和学习。为何会得过敏性鼻炎呢？本文将从多个方面探讨其成因，并提供一些调理思路。
首先，过敏性鼻炎的根本原因在于免疫系统对某些物质的异常反应。当外界因素如花粉、尘螨、动物毛发等进入人体后，免疫系统会将其视为“敌人”，于是产生过度反应，分泌出组胺等物质，导致鼻腔黏膜的炎症反应，出现鼻炎症状。这种反应往往与遗传、环境、饮食习惯等因素密切相关。
从中医的角度来看，导致过敏性鼻炎的原因可以归纳为“外邪入侵”和“阴阳失调”两大类。外邪可分为风、寒、湿等，特别是春季，气候多变，更易导致风邪入侵。中医认为，风邪会侵入人体的鼻部，阻碍气血运行，从而引发鼻塞、流涕等症状。此外，经过现代研究发现，内因如脾胃虚弱、肺腑功能不足等也会导致身体对外界因素的抵抗能力下降，容易出现过敏反应。
对于过敏性鼻炎的调理，中医强调预防为主，平衡阴阳。首先，要养成良好的生活习惯，增强自身免疫力。均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，适量运动，保证充足的睡眠，这些都有助于提升机体抵抗力。此外，保持清洁的家居环境，定期清理尘螨、花粉等过敏源，尤其是在换季时节要格外注意。
中医还提倡通过针灸、推拿等方式进行调理。针灸可以疏通经络，增强气血运行，减轻鼻部炎症。常用的腧穴如迎香、上鼻关、合谷等，适度的按摩能够缓解鼻炎症状。
在日常生活中，避免接触已知的过敏源，如花粉期尽量不外出，外出时佩戴口罩等。若症状严重，可以考虑求助于专业医生，结合药物与中医调理进行综合治疗。
总之，过敏性鼻炎虽然给生活带来了诸多困扰，但通过科学合理的调理方式，加上预防措施，完全能够有效缓解其症状，实现健康生活。希望大家在日常生活中关注自身身体状况，做到早预防、早调理。
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