来源：宏韵中医 时间：2026-02-25 09:48 阅读量：3248
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其具体表现多种多样。通过了解乳腺增生的主要症状，可以及时采取措施进行调理和治疗。乳腺增生的表现包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液以及乳房皮肤改变等。为了更好地了解和处理这一问题，本文将详细解析乳腺增生的常见表现，并介绍一些简单的自我检查方法。
乳腺增生可能导致乳房出现疼痛，这种疼痛可能在月经前后加剧，疼痛的程度也可能从轻微的隐痛到剧烈的刺痛不等。肿块是乳腺增生的又一大特征，乳房内可能出现质地较硬、边界不规则的肿块，或是在触摸乳房时感觉到大小不等的结节。乳头溢液，尤其是乳头分泌物呈血性时，也是乳腺增生病变的常见信号。此外，乳房皮肤也可能发生改变，比如表现为皮肤凹陷、乳头内陷等。这些变化往往与乳腺内部结构的变化有关，需要引起重视。
为了早期发现乳腺增生，我们每个人都可以通过一定的自我检查方法来进行初步的判断。首先，选择一个舒适的环境，最好是在月经结束后7-10天内进行检查，此时乳腺组织最为稳定。可以采取平躺或站立的姿势，使用温暖的双手在乳房的各个区域进行触诊，注意是否有硬块或结节。然后，观察乳头是否有异常分泌物，关注乳房皮肤是否出现凹陷、橘皮样改变等。最后，可以适当地进行肩部旋转，有助于触及深处的肿块。
值得注意的是，虽然自我检查可以作为初步筛查的手段，但它并不能完全替代专业检查。如果发现有异常情况，应及时就医，并通过专业检查如乳腺X线摄影、超声检查、磁共振等进行确诊。及时听取医生的专业意见，并按医嘱进行治疗，才能有效控制乳腺增生，避免病情恶化。
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