来源：宏韵中医 时间：2025-12-12 10:47 阅读量：3248
颈椎病是现代人常见的骨骼肌肉疾病之一，其发病率逐年上升，严重影响着人们的生活质量。究其病因，颈椎病的发生与多种因素密切相关。
首先，长期不良的坐姿和站姿是颈椎病的重要成因。现代人往往依赖电子产品，长时间低头使用手机、电脑，导致颈椎部位的肌肉和韧带长期处于紧张状态，增加了颈椎的负担。此外，缺乏适当的运动和颈部锻炼，导致颈部肌肉萎缩，抵抗力下降，从而加速了颈椎病的发生。
其次，年龄因素亦不容忽视。随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐变为不易伸展、具有退行性变的特性，软骨的营养供给减少，进而影响到椎间盘的高度和功能，导致相邻椎体间的负荷增加，形成骨刺及其他病变。这种自然衰老过程，使得老年人更容易患上颈椎病。
此外，外伤也是颈椎病的重要诱因。生活中，意外的碰撞、摔倒等都可能对颈椎造成损伤，长期的积累则增加了病变的风险。在运动和生活中保护颈部，避免过度扭转和剧烈运动，能够有效降低颈椎病的发生率。
从中医学的角度来看，颈椎病的病机涉及到“气”、“血”、“痰”、“湿”等多方面因素。气滞血瘀是颈椎病的重要病理基础，阳气不足或瘀血阻络，导致局部气血运行不畅，使得颈椎组织出现缺氧、营养不足，从而导致病变的发生。此外，风寒湿邪侵袭，也会加重颈椎病的病理变化，使病症更加复杂。
为预防与治疗颈椎病，应从调节生活习惯、加强锻炼、改善坐姿等多方面入手。中医上常用的针灸、拔罐、推拿等疗法，对于缓解颈肩部的疼痛、疏通经络、活血化瘀具有良好的效果。同时，结合中药调理，能够增强机体的对抗能力，促进颈部血液循环。
总之，颈椎病虽常见，但只要通过科学合理的生活方式与中医手段进行预防和治疗，完全可以有效地守护颈部健康，远离病痛困扰。
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