来源：宏韵中医 时间：2026-01-04 14:32 阅读量：3248
半月板是膝关节中的重要结构，其主要功能是缓冲关节压力、稳定关节，并帮助分散负荷。然而，半月板损伤在运动和日常生活中都相对常见。一旦发生损伤，患者可能会出现一系列症状，了解这些症状有助于及时就医和康复。
首先，半月板损伤后最常见的症状是膝关节疼痛。疼痛通常集中在膝关节内侧或外侧，患者在活动或感到负重时，疼痛感会加剧。随着损伤程度的加重，疼痛可能会在休息时也出现，夜间疼痛尤为明显，影响睡眠质量。
其次，关节肿胀也是半月板损伤的表现之一。受伤后，膝关节周围的组织会因为炎症反应而出现肿胀，尤其是在活动后的几小时内，肿胀情况可能会更加明显。患者常常会感到膝关节的活动受限，尤其是在弯曲或伸展时，关节的灵活性明显下降。
再者，半月板损伤患者在行走时可能会出现“卡顿”感，这种感觉通常表现为关节感觉到阻力或无法顺畅活动，这往往是由于半月板撕裂后，碎片干扰了关节的运作所致。这种现象不仅让人感到不适，还可能增加二次受伤的风险。
此外，半月板损伤还常伴随关节声音的出现，尤其是在运动过程中，膝关节在屈伸时可能发出“咔嚓”声或“咕噜”声。这种声音在很大程度上反映了关节内部的状况，可能是部件磨损或因为半月板移位造成的。
自我评估方面，患者可以尝试在安静的环境中坐下，缓慢地屈膝和伸展膝盖，以观察是否有疼痛、肿胀或活动限制。如果有以上症状或感觉到异常的关节声，建议尽快去医院就诊，进行专业的影像学检查。
总的来说，半月板损伤的症状表现多样，轻微的损伤可能会在休息后缓解，但严重的损伤则需及时处理。早期的诊断和适当的治疗对于恢复关节功能至关重要。在生活中，我们应注意保护膝关节，避免过度负荷和剧烈运动，以减少半月板损伤的风险。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号