来源：宏韵中医 时间：2026-01-16 09:37 阅读量：3248
肩周炎是一个常见的慢性病，尤其在中老年人群体中发病率较高。它的主要表现为肩部疼痛、运动受限以及功能障碍，让许多患者痛苦不堪。了解肩周炎的表现，有助于更好地预防与治疗。
首先，肩周炎的最主要症状是疼痛。起初，疼痛可能是轻微的，随着时间推移，疼痛逐渐加剧，尤其在夜间或休息时更为明显。患者常常描述这种疼痛为持续性、刺痛或钝痛，影响到日常生活和工作。有些人甚至因为疼痛而无法正常入睡，这进一步导致了生活质量的下降。
其次，肩部的活动范围明显受限。患者在进行某些特定动作时，如抬手、转身等，常感到僵硬或困难。这种功能障碍可能会影响到简单的日常活动，比如穿衣、梳头甚至洗澡。长期以来，肩部运动的不足又会导致肌肉萎缩，形成恶性循环。
还有一种常见的表现是肩膀的“卡顿”感。在某些特定的角度，患者可能会感到肩关节有“卡住”的感觉，甚至伴随着轻微的“咔哒”声。这种情况通常由于关节周围软组织的损伤与炎症所引起，表现得尤其明显。
在肩周炎的诊断中，医生通常会根据症状和体征进行判断，必要时还会通过影像学检查如X光片或MRI进行进一步确认。很多患者在初期会选择自我治疗，但随着病情的发展，及时寻求专业医疗帮助显得尤为重要。
中医对肩周炎的治疗，强调整体观念与个体差异，注重辨证施治。对于疼痛明显且伴有活动受限的患者，常采取针灸、推拿、拔罐等治疗方法，帮助缓解疼痛、促进血液循环并改善肩关节的灵活性。同时，中药汤剂也常作为辅助手段，帮助消炎止痛，调理机体。
预防肩周炎，日常生活中应保持正确的坐姿与站姿，避免长时间保持单一姿势，适当进行肩部的拉伸与放松运动。此外，注意保暖，尤其是在寒冷的季节，避免受凉诱发疼痛。
总之，肩周炎的表现虽多样，但通过对症下药与合理的生活方式调整，我们可以有效减轻症状，重拾健康生活。
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