来源：宏韵中医 时间：2026-01-24 09:51 阅读量：3248
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道感染，具有较强的传播性和流行性。每年冬春交替之际，流感疫情频发，给人们的健康带来严峻挑战。了解流感的征兆，有助于我们及早识别和应对，从而减少感染风险与传播。
首先，流感的征兆通常以突然发热为主要症状之一。患者体温往往能迅速升高至38°C以上，并伴随有明显的寒战。此时，身体会感到虚弱无力，精力明显下降，无法执行日常活动。中医理论认为，这属于“外感风寒”或“外感风热”的范畴，需要及时采取相应的治疗措施。
除了发热，咳嗽也是流感常见的症状之一。通常伴随着喉咙疼痛，咳嗽可以是干咳或痰多，甚至出现呼吸急促的情况。这是因病毒感染导致上呼吸道粘膜受到刺激，引发炎症反应。在此情况下，建议患者多喝温开水，保持喉咙湿润，帮助缓解症状。
流感的另一个典型征兆是全身肌肉酸痛和头痛。许多患者会感到浑身乏力、肌肉无力，甚至在睡眠时也无法找到舒适的姿势。中医认为，这与“风寒”侵袭身体，导致气血不畅有关。此时可考虑服用一些具有疏风解表、活血化瘀作用的中药，如荆芥、葛根等，以缓解不适。
值得注意的是，流感在不同人群中的表现也可能有所不同。儿童和老年人往往更容易出现严重症状，如呼吸困难、持续高热等。此外，基础疾病患者在感染后也更易发生并发症。因此，一旦发现流感症状，应及时就医以获取正规治疗。
最后，预防流感重于治疗。我们可以通过勤洗手、避免与流感患者近距离接触、定期通风等方式降低病毒传播的风险。同时，适时接种流感疫苗，也能够有效降低流感的感染率。
通过了解流感的主要征兆，我们便可在流感高发季节做出及时的反应，保护自己和他人的健康。避免感冒加重，增强自身免疫力，才能在冰冷的冬日里安然度过，迎接阳光明媚的春天。
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