来源：宏韵中医 时间：2025-11-08 09:52 阅读量：3248
动脉硬化是心血管疾病中常见的一种病症，尤其在现代社会越来越受到人们的关注。这种病变通常是由动脉内脂质沉积、纤维组织增生及钙盐沉积等引起的，逐渐导致血管腔狭窄，血流受阻，从而产生一系列症状。了解动脉硬化的主要症状，对于早期发现和预防具有重要的意义。
首先，最常见的症状是胸痛或不适，尤其是在剧烈活动后。这种痛感可能会扩散到肩膀、手臂、背部、颈部甚至下颌。由于心脏供血不足，您可能会感到气短，甚至在安静状态下也有可能发生。因此，若出现此类症状，需立刻就医，以排除严重的心脏疾病。
除了胸痛，动脉硬化还可能导致其他部位的不适。例如，腿部疼痛或间歇性跛行是因为下肢血液供应不足所致。在行走或活动时感到腿部疼痛，坐下休息后症状缓解，这往往是下肢动脉硬化的信号。此外，动脉硬化还可能引起头晕、头痛、乏力等全身性症状，这些都是因为大脑供血不足所引起的。
动脉硬化的症状不仅限于这些，严重者还可能出现心绞痛、心肌梗死等危及生命的疾病。中风也是动脉硬化的一种危害，主要是因为脑部的血管发生了堵塞，导致某一部分大脑缺血，表现为面部不对称、语言障碍和肢体无力等症状。
在中医角度来看，动脉硬化与气血不足、痰湿内阻、阴阳失衡等因素密切相关。预防动脉硬化，首先应注重饮食调理，多摄入富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖分的食物。适量的运动也是必不可少的，可以改善血液循环，增强心肺功能。此外，保持良好的生活方式，戒烟限酒，保持心理平衡，也是防治动脉硬化的重要措施。
总之，动脉硬化是一种较为隐蔽而又危害深远的病症，了解其主要症状并及时采取预防措施至关重要。保持健康的生活方式，增强对自身健康的关注，才能有效降低动脉硬化的风险，维护身体健康。
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