皮肤过敏是现代都市人常见的问题之一，近年来患者数量呈上升趋势。那么，皮肤过敏到底是怎么回事呢？原因有哪些？又该如何治疗呢？让我们来一探究竟。

　　首先，皮肤过敏的病因可以多方面造成，环境因素是其中之一。随着城市化的不断推进，环境污染问题日益严重，大气中的颗粒物以及各种化学气体都会对人体皮肤产生刺激，其中包括空气中的尘螨、霉菌等微生物，这些都有可能成为引发过敏的诱因。

　　此外，饮食不当也是导致皮肤过敏的一个重要原因。现代人饮食过于单一化，许多人长时间大量摄入辛辣、油炸等食物，导致体内湿热积聚，从而引发皮肤过敏。少数人也可能对某些食物过敏，如海鲜、花生等，这些食物中的过敏原会使得皮肤产生过敏反应。

　　另外，现代人工作压力大，生活节奏快，长时间处于应激状态，这也会加重人体免疫力下降，从而使得皮肤更容易过敏。同时，坏习惯如熬夜、不良的生活习惯等都会对身体产生负面影响，使皮肤对外界刺激变得更脆弱敏感。

　　既然了解了皮肤过敏的病因，我们就来聊聊治疗的方法。中医认为，治疗过敏的关键在于调整体内的阴阳平衡，增强人体自身的免疫力。首先，要注意饮食调理，多摄入新鲜的蔬果，避免辛辣刺激的食物，尤其是过敏食物。其次，要保持良好的生活习惯，规律作息、充足睡眠，避免长时间暴露在强光下，做好保护措施。此外，在草药方面，黄连、连翘、白芷等具有清热解毒、祛风止痒的功效。

　　除了中医的治疗方法，我们也应该加强对环境的治理。做好室内空气流通，保持房间干燥清洁，减少化学物质的使用，佩戴口罩等都是预防过敏的有效手段。

　　总之，皮肤过敏是一个需要引起重视的健康问题，我们不能只依赖外用药物来缓解症状。通过合理调整饮食、生活习惯，并结合中医的治疗方法来建立健康的生活方式，才能更好地预防和治疗皮肤过敏。让我们一起呵护好自己的肌肤，拒绝过敏的困扰！