来源：宏韵中医 时间：2026-01-18 14:20 阅读量：3248
肠息肉是一种常见的肠道疾病，虽多数无症状，但长期存在可能引起肠癌。本文将介绍肠息肉的预防方法及治疗措施，助力您的肠道健康。
预防肠息肉
1. 健康饮食：多吃高纤维食物，如全谷物、水果和蔬菜，减少红肉和加工肉类的摄入，有助于降低肠息肉的风险。
2. 规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，能有效降低肠息肉风险。
3. 维持健康体重：肥胖是肠息肉的风险因素之一，保持健康体重对预防肠息肉至关重要。
4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能增加患肠息肉的风险。
治疗肠息肉
如果通过结肠镜检查发现肠息肉，通常医生会推荐以下治疗方法：
1. 内镜下切除：对于较大的息肉或有癌变风险的息肉，可以采用内镜下切除的方式进行治疗。
2. 药物治疗：有一定情况下，医生可能开具药物来控制息肉的生长或减少其复发。
3. 生活方式调整：持续改善饮食习惯、增加运动、控制体重和戒酒等生活方式的调整对减少息肉的数量和大小有积极影响。
肠息肉虽常见，但通过合理的生活方式调整和定期的肠道检查，可以有效地预防和控制其发展。定期的肠镜检查可以及早发现并处理肠道问题，保护您的肠道健康。
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