来源：宏韵中医 时间：2025-07-03 10:19 阅读量：3248
春季是万物复苏的季节，然而，对于一些人来说，这个季节却伴随着煎熬——过敏性鼻炎的症状纷纷出现。每当温暖的阳光洒上大地，空气中花粉、尘埃等过敏源的浓度逐渐升高，许多人会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痒等不适症状，影响了生活和工作的质量。
从中医学的角度来看，过敏性鼻炎的发病机制主要与“风、寒、湿、燥”等外邪相关。春季，气候变化大，风邪最为突出，容易侵犯人体，尤其对那些体内抵抗力较弱或脾胃功能失调的人，表现尤为明显。中医理论认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾等脏腑功能失调，外邪入侵，导致体内阳气不足或卫气虚弱，最终形成过敏反应。
针对过敏性鼻炎的调理，我们可以采用以下几种中医方法。首先是针灸疗法，通过针刺特定的腧穴（如迎香、合谷等）来疏通经络，增强机体的免疫力，减轻过敏反应。其次，中药调理也是重要的治疗手段。可以选择一些具有疏风散寒、清热解毒作用的中药，如金银花、白芷、薄荷等，配合适当的食物一起煮汤饮用，加以调理，能起到很好的效果。
饮食方面，同样需要注意。春季保湿为主，可适量食用一些滋润的食物，如梨、苹果、蜂蜜等，帮助滋阴润肺。尽量避免辛辣、油腻及过敏源食物，诸如海鲜、坚果等。同时，建议多喝温开水，保持身体的水分平衡，有助于清理体内的毒素。
生活习惯的调整也不可忽视。春季时，避免外出高峰时段，如花粉浓度高的早晨和傍晚。如果外出，建议佩戴口罩和眼镜，减少对眼鼻的直接刺激。此外，保持室内空气流通，定期清洁床上用品和生活环境，以去除潜在的过敏源，有助于减轻症状。
总之，春季过敏性鼻炎的防治，可以从中医的角度进行综合调理，通过自然疗法和健康习惯，增强自身的抵抗力，缓解过敏症状，让你在春日的阳光下畅享大自然的美好。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号