来源：宏韵中医 时间：2025-11-06 11:52 阅读量：3248
小儿发烧是许多家长常常面临的问题，传统中医认为，小儿体质较弱，易感受到外邪侵袭，导致发热。在这样的情况下，推拿疗法作为一种温和的辅助手段，受到了越来越多父母的关注。推拿不仅可以促进孩子的血液循环，增强身体抵抗力，还能有效缓解发热引起的不适。本文将为您介绍几种常用的推拿穴位。
首先要介绍的是“合谷穴”。该穴位位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。推拿合谷穴能够活血化瘀，缓解疼痛，对于小儿发热状态下的烦躁情绪有很好的缓解作用。操作时，可以用大拇指和食指捏住这一部位，轻轻按压，并进行顺时针和逆时针方向的按摩，每次持续约1-2分钟。
其次是“足三里穴”。足三里穴位于小腿前外侧，髌骨下缘3寸的位置。这是一个强壮的腧穴，具有增强免疫力和调节消化功能的作用。可以采取拇指按压的方式，力度适中，进行上下推拿，既能利于消化，又可以促进孩子的健康。
“内关穴”也是非常重要的推拿穴位，位于前臂的内侧，距腕横纹约两寸。内关穴具有理气安神的功效，适合于因发烧引起的烦躁不安。推拿时，可以用手指肚轻轻按压，频率可以适当增加，达到放松神经的效果。
另外，“太溪穴”也是不容忽视的一个腧穴，位于脚踝内侧。通过按摩太溪穴，可以滋养阴液，助于退热。按压这一穴位时，手法同样要轻柔，用指肚慢慢按压，大约持续2-3分钟，可以帮助小儿舒缓身体不适。
除了以上穴位，推拿时应注意环境的舒适性，保持安静、温暖，给孩子一个放松的氛围。同时，推拿过程中，要观察孩子的反应，若出现不适，应立即停止，并适当调节手法和力度。
总之，推拿是小儿发烧时的一种有效辅助治疗方式，通过合理的穴位选择和正确的手法，可以帮助孩子缓解不适，助其早日恢复健康。但注意在推拿的同时，要结合医师的专业建议，确保孩子的安全和健康。希望每一位家长都能通过推拿方法，为孩子的健康保驾护航。
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