来源：宏韵中医 时间：2025-07-05 13:57 阅读量：3248
颈椎病是现代社会中常见的疾病，尤其在年轻人和中年人中发病率不断上升。随着生活方式的改变和科技的发展，越来越多的人面临颈部不适的困扰。了解颈椎病的病因和病理，有助于我们更好地维护颈部健康，预防和治疗这种困扰。
颈椎病的病因复杂，主要可以归结为外因与内因两大类。外因主要包括不良的生活习惯，如长期低头看手机、久坐不动、缺乏锻炼等。这些行为导致颈椎长期处于异常姿势，增加了颈椎的负担，损伤了颈椎的组织结构。随着时间的推移，颈椎间盘、髓核与韧带等组织逐渐发生退行性变化，从而引发颈椎病。
内因则主要与个体的生理和遗传因素有关。随着年龄增大，人体的器官和组织逐渐老化，颈椎的软组织也不例外。这种退化不仅减少了颈椎的支撑力，还可能导致骨质增生、椎间盘突出等问题。此外，有人天生就存在颈椎结构的异常，可能更容易患上颈椎病。
从病理上看，颈椎病的主要表现为颈椎间盘的退变及相关组织的病变。当颈椎间盘发生退行性变时，原本起到缓冲作用的椎间盘会失去水分，变得坚硬，导致其弹性降低，进而可能引发骨刺以及周围软组织的炎症。这些病理改变导致椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，产生各种症状，如颈部疼痛、手臂麻木、头晕等，严重者甚至影响日常生活和工作。
综上所述，颈椎病是一种多因素导致的综合性疾病，既有外部不良生活习惯的影响，也有内在生理变化的作用。在日常生活中，我们要保持良好的坐姿和运动习惯，定期进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量与耐力，避免长时间保持一个固定的姿势，减轻颈椎负担，才能有效预防和改善颈椎病。此外，对于已有症状的人群，及时就医并接受专业的治疗，也至关重要。保持颈部的灵活与健康，是每个人都应关注的课题。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号