来源：宏韵中医 时间：2025-08-09 11:08 阅读量：3248
低血压，又称为低血压症，是指动脉血压低于正常水平的一种生理状态。它往往不如高血压那样被广泛关注，但同样可能对身体健康造成一定影响。现代社会中，低血压患者逐渐增多，了解其危害与表现显得尤为重要。
首先，低血压的危害主要体现在对身体各系统的影响。由于血压过低，血液循环不畅，导致供血不足，尤其是重要脏器如大脑、心脏等更容易受到影响。理论上，当血压低于90/60 mmHg时，患者可能会出现明显的不适，严重时甚至可能导致昏厥、休克等危急情况。
低血压的表现多种多样，常见症状包括头晕、乏力、心慌、恶心等。其中，头晕是最常见的症状，患者在快速站立或改变体位时，往往会感到突然的眩晕，甚至跌倒。这是由于重力的变化使血液暂时无法有效回流至心脏和大脑所致。此外，低血压还可能伴随手脚发凉或出汗等不适感，给患者的生活质量带来较大影响。
在中医理论中，低血压多与“阳虚”、“气虚”相关。阳虚者，气血运行困难，脏腑功能受损，从而引起血压下降。相应地，气虚则导致气血生化无源，亦可促使血压低下。因此，在中医调理上，强调通过饮食、药物和生活方式的调整来改善身体状况。
对于低血压的调理，饮食上可选择具有补气、补血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。同时，适量摄入含盐量适中的食物，也能帮助调节血压。药物方面，可在医师指导下选择适合的中成药。此外，保持良好的作息，适度锻炼，有助于增强体质，提高血压稳定性。
综上所述，低血压虽不如高血压危害显著，但它的不适感和潜在风险值得关注。通过科学的生活方式和中医调理，能够有效改善这一状况，从而提升整体健康水平，享受更高质量的生活。定期体检的同时，了解自身的身体状况，积极应对低血压问题，才能让我们在健康的道路上走得更加从容与稳健。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号