来源：宏韵中医 时间：2025-11-08 09:52 阅读量：3248
动脉硬化是一种常见的心血管疾病，随着现代生活方式的改变，其发病率逐年上升。了解动脉硬化的症状，对于及时发现和预防相关疾病至关重要。
首先，动脉硬化的症状在早期可能不明显，很多人可能不易察觉。然而，随着病情的发展，患者可能会出现一系列不适症状。常见的表现包括间歇性跛行。这是由于下肢血液供应不足，导致在走路或运动时小腿等部位出现疼痛或无力感；休息后疼痛会有所缓解。
其次，动脉硬化还可能导致胸痛或胸闷，这通常与冠状动脉的硬化有关。当心脏缺乏足够的氧气供应时，便会出现这些症状，严重时甚至可能引发心绞痛或心肌梗死。此外，头痛、眩晕等脑部供血不足的表现也屡见不鲜，尤其是中老年人群尤须警惕。
除了上述症状，许多动脉硬化患者还会有高血压的倾向。动脉壁变硬导致血流受阻，心脏需要更大的力量来推动血液循环，从而引发高血压。长期高血压又会增强动脉硬化的进程，形成恶性循环。
从中医的角度看，动脉硬化可以归结为“气滞血瘀”“阴虚火旺”等病理变化。对于预防和调理动脉硬化，中医有其独特的方法。中药如丹参、黄芪、葛根等均具有活血化瘀、益气通络的功效。饮食上，建议多摄入富含纤维的食物如燕麦、杂粮和新鲜水果蔬菜，这有助于降低胆固醇水平，减轻动脉负担。
运动也是防治动脉硬化的重要环节。有氧运动如快走、游泳和骑自行车，都能够帮助改善血液循环，增强心肺功能。同时，保持良好的作息习惯，减少压力，充足的睡眠能有效改善身体的气血状况，预防动脉硬化的加重。
总之，动脉硬化虽然是一个慢性过程，但通过积极的生活方式调整和中医的调理，可以有效减缓其进展，降低心脑血管疾病的风险。保持健康的生活习惯，关注身体的变化，是预防动脉硬化的关键。
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