来源：宏韵中医 时间：2025-04-26 14:31 阅读量：3248
动脉硬化是一种常见的血管疾病，其发展不仅影响心血管健康，还能引发多种并发症。了解早期症状十分重要，有助于及时采取预防措施。以下是一些动脉硬化的早期信号及应对措施。
首先，疲劳感是一个需要警惕的迹象。如果你经常感到精疲力竭，即使没有进行剧烈活动，也可能是动脉硬化的预警信号。这种疲劳感可能与血流不畅、氧气供应不足有关。中医认为，气血不足、脉络不通会导致全身乏力，因此，保持充足的睡眠和合理的饮食，尤为关键。
其次，胸闷或胸痛也是早期症状之一。尤其在剧烈运动或情绪激动时，若感到胸部不适，应该引起重视。这可能是心脏供血不足的信号，需通过专业医生进行检查。中医提倡“胸闷疼痛，气滞血瘀”，通过疏肝理气、活血化瘀来改善这一症状。
另外，腿部的异常表现，比如步态不稳、间歇性跛行，可能显示下肢动脉已经受到影响。部分患者会在走路时感到腿部疼痛，需休息后才会缓解。中医建议，通过适度运动与按摩，可以帮助促进下肢血液循环，缓解症状。
此外，注意观察皮肤状态，动脉硬化患者通常会有皮肤苍白、缺乏光泽等现象。中医强调 “皮肤为气血之余”，因此，保持良好的营养和气血通畅至关重要。可以通过食用一些具有活血化瘀功效的食物，如红枣、桂圆等增强气血。
除了上述症状，心率不齐、头晕眼花，也常常为动脉硬化的早期信号。这可能与脑供血不足有关，老年人群尤其需要关注。中医对这种情况多采取养心安神的方剂，同时通过健脾助消化来恢复身体机能。
总之，动脉硬化的早期症状不可小觑，及时识别并采取相应措施至关重要。维护心血管健康，可以从合理的饮食、适度的运动和良好的生活习惯入手。通过中医的调理和自身的积极改善，能有效延缓动脉硬化的进程，保持健康的生活状态。
相关推荐
疾病科普
扫码关注公众号