来源：宏韵中医 时间：2025-06-16 14:24 阅读量：3248
肩周炎，又称“五十肩”或肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，通常表现为肩部疼痛、活动受限及功能障碍。它的病因复杂，与生活习惯、工作姿势、外伤等因素密切相关。了解肩周炎的主要症状及其中医调理的方法，有助于更好地应对这一困扰。
首先，肩周炎的典型症状主要包括肩部疼痛、僵硬和活动受限。疼痛常常在晚上加重，影响睡眠；而早晨起床时，肩部的僵硬感常让人感到困扰。此外，患者在进行简单的生活动作如梳头、穿衣等时，都会因为肩部的疼痛而感到无比困难，极大影响生活质量。
在中医看来，肩周炎多因“气滞血瘀”或“风寒湿邪”入侵导致。气滞血瘀会使得肩部气血循环不畅，产生疼痛和不适；而风寒湿邪则会在寒冷和潮湿的环境中加重这种症状。因此，中医治疗肩周炎主要通过活血化瘀、祛风散寒来达到缓解症状、改善功能的效果。
调理肩周炎的一些常见中医方法包括针灸、推拿和中药调理。针灸通过刺激特定的腧穴，以调节气血，缓解疼痛。例如，肩井、大椎、风池等穴位常被用于治疗肩周炎。推拿则通过手法刺激肩部肌肉，松弛紧张的肌肉，帮助恢复肩关节的活动度。
在中药方面，常用的方剂如“腰痛药酒”、“舒筋活血汤”等，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。患者可以根据自身症状在医生指导下选择合适的中药调理。此外，日常生活中的一些小习惯也可以对肩周炎的康复产生积极影响，如减少久坐、保持良好的姿势、适量进行肩部锻炼等。
肩周炎的康复之路需要耐心和恒心。在专业医生的指导下，结合中医的调理和自身的努力，相信大多数患者都能有效缓解肩周炎带来的不适，重获健康。通过对肩周炎症状的深入了解，及时采取相应的调理措施，将有助于实现身体的全面康复。
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