来源：宏韵中医 时间：2025-06-16 14:24 阅读量：3248
肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，特征为肩部疼痛、活动受限等症状。它多发于中老年人，尤其是那些长期从事高强度体力劳动或不当姿势导致肩部肌肉疲劳的人群。本文将探讨肩周炎的病因、表现及中医治疗方法，帮助读者更好地识别与应对这一问题。
肩周炎的发病机制复杂，既包括局部解剖结构的改变，也与全身的气血状态、脏腑功能密切相关。中医理论认为，肩周炎主要由“风、寒、湿”的侵袭及“气滞血瘀”所致。长期不当的姿势、急性外伤或慢性劳损均可导致肩部肌肉、韧带及关节囊的炎症，从而产生疼痛和活动障碍。
患者常表现出肩关节活动受限，特别是在向上举手及背后划手时尤为明显。疼痛则多为持续性、隐痛或刺痛，某些情况下可能伴有睡眠障碍和肌肉萎缩。在严重的情况下，肩周炎可以妨碍日常生活，影响生活质量。
对于肩周炎的治疗，传统中医强调“扶正祛邪”，通常采用针灸、推拿、中药等方法相结合进行治疗。针灸可以刺激局部的经络，缓解疼痛，改善血液循环，促进受损组织的愈合。常用的腧穴包括肩井、阿是穴、曲池等，可以根据每位患者的具体情况进行选择。
中药治疗方面，常用的方剂如“八珍汤”和“桂枝汤”等可通过调和气血、温通经络来缓解肩周炎的症状。此外，局部药膏、贴敷等中药制剂也能够起到一定的辅助治疗作用，通过透皮吸收达到缓解疼痛和消炎的效果。
除了中医治疗，肩周炎的患者在日常生活中也应注意肩部的保护。过度的劳作和不良姿势都会加重病情，应适当调整工作方式，增强肩部的柔韧性。进行适量的肩部锻炼，如拉伸、旋转等动作，以提高肩关节的灵活性。
总的来说，肩周炎虽为一种常见疾病，但通过中医的多元化治疗和日常的自我护理，患者可以有效减轻症状，提高生活质量。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查与治疗。正确识别肩周炎，将帮助每位患者更好地面对和管理这一疾病。
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