来源：宏韵中医 时间：2025-06-16 14:24 阅读量：3248
肩周炎，又称肩关节周围炎，常常被人们称作五十肩。它是一种常见的影响肩部功能的疾病，通常表现在肩部周围肌肉、韧带和关节囊的炎症。了解肩周炎的症状，不仅可以帮助我们及早识别问题，还能为缓解和治疗提供有益的指导。
肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、活动受限、肩部僵硬、夜间疼痛等。在病早期，患者常常感到肩部有隐隐的疼痛，尤其是在进行一些日常活动时，比如提东西、穿衣服、梳头等。这种疼痛有时会伴随肩部的酸胀，随着时间的推移，疼痛可能会逐渐加剧，甚至影响睡眠质量。
在活动受限方面，患者可能会发现自己的手臂运动范围逐渐减小，难以进行高举、后伸等动作。这种情况严重者，甚至连简单的日常生活动作都无法完成，给生活带来极大的不便。肩周炎患者在早晨尤其容易感到肩部僵硬，有些人可能会觉得在早晨起床时，肩部就像“石头”一样，难以活动。
另一方面，肩周炎还可能会引发一些受神经支配的症状，比如在臂部或手指感到疼痛、麻木或刺痛。这些症状不仅给患者带来了身体上的痛苦，也可能引起心理上的焦虑。
从中医的角度来看，肩周炎的发生与风、寒、湿等外邪侵入有关，也与脏腑的失调、气血的不足有关。中医认为，治疗肩周炎可以通过针灸、推拿、拔罐等方法来改善肩部的血液循环，缓解疼痛；同时，配合中药调理，可以有效改善气血的运行，增强身体的自愈能力。
对于预防肩周炎，保持良好的生活习惯至关重要。适当的运动和锻炼，可以增强肩部的肌肉力量，保持关节的灵活性。此外，应尽量避免肩部受风寒湿的侵袭，保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以降低肩关节的负担。
总之，肩周炎并不可怕，关键在于早期识别其症状，并采取相应的措施加以治疗和预防。希望每一位患者都能够通过关注自身的身体状况，早日重拾健康的生活。
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